Πότε να χρησιμοποιείτε μάσκες

Οι μάσκες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μέρος μιας ολοκληρωμένης στρατηγικής μέτρων για την καταστολή της μετάδοσης και τη διάσωση ζωών· η χρήση μάσκας από μόνη της δεν αρκεί για την παροχή επαρκούς επιπέδου προστασίας έναντι του COVID-19.

Εάν ο COVID-19 εξαπλώνεται στην κοινότητά σας, μείνετε ασφαλείς λαμβάνοντας μερικές απλές προφυλάξεις, όπως σωματική απόσταση, φορώντας μάσκα, διατηρώντας τα δωμάτια καλά αεριζόμενους, αποφεύγοντας τα πλήθη, καθαρίζοντας τα χέρια σας και βήχοντας σε λυγισμένο αγκώνα ή χαρτομάντιλο. Ελέγξτε τις τοπικές συμβουλές όπου ζείτε και εργάζεστε. Κάντε τα όλα!

Κάντε τη χρήση μάσκας ένα φυσιολογικό μέρος της επαφής με άλλους ανθρώπους. Η κατάλληλη χρήση, αποθήκευση και καθαρισμός ή απόρριψη των μασκών είναι απαραίτητη για να γίνουν όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές.

Πώς να επιλέξετε μια υφασμάτινη μάσκα προσώπου

Όταν επιλέγετε μάσκα προσώπου, βεβαιωθείτε ότι:

εφαρμόζει άνετα στο πλάι του προσώπου σας και δεν αφήνει κανένα κενά καλύπτει πλήρως τη μύτη και το στόμα σας έχει 2 ή περισσότερες στρώσεις υφάσματος που πλένεται, που αναπνέει εάν είναι υφασμάτινη μάσκα

Αποφύγετε μάσκες που:

είναι κατασκευασμένα από υλικό που δυσκολεύει την αναπνοή, έχουν βαλβίδες ή αεραγωγούς - χρησιμοποιούνται για την προστασία σας από τη σκόνη και δεν προσφέρουν προστασία από τον COVID-19

Μη φοράτε γείσο ή ασπίδα προσώπου αντί για μάσκα. Θα πρέπει να φοριούνται μόνο εάν έχετε κάποια ασθένεια ή αναπηρία που δυσκολεύει τη χρήση μάσκας προσώπου.

Πώς να επιλέξετε μια μάσκα προσώπου

Οι μάσκες και οι αναπνευστήρες (δηλαδή οι εξειδικευμένες μάσκες φιλτραρίσματος όπως οι "FFP2s") μπορούν να παρέχουν διαφορετικά επίπεδα προστασίας ανάλογα με τον τύπο της μάσκας και τον τρόπο χρήσης τους. Τα προϊόντα από ύφασμα χαλαρής ύφανσης παρέχουν τη λιγότερη προστασία, τα πολυεπίπεδα προϊόντα λεπτής ύφανσης προσφέρουν περισσότερη προστασία, οι εύχρηστες χειρουργικές μάσκες μίας χρήσης και οι KN95 προσφέρουν ακόμη μεγαλύτερη προστασία και οι καλά τοποθετημένες αναπνευστικές συσκευές εγκεκριμένες από την NIOSH (συμπεριλαμβανομένων των FFP2) προσφέρουν το υψηλότερο επίπεδο προστασίας.

Όποιο προϊόν και αν επιλέξετε, θα πρέπει να παρέχει καλή εφαρμογή (δηλαδή να εφαρμόζει στενά στο πρόσωπο χωρίς κενά κατά μήκος των άκρων ή γύρω από τη μύτη) και να είναι αρκετά άνετο όταν φοριέται σωστά (καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα σας) ώστε να μπορείτε να το κρατήσετε όταν χρειάζεται.

 Παιδική μάσκα FFP2

Μερικοί τύποι μάσκας είναι καλύτεροι από άλλους. Για να είναι πιο αποτελεσματικές οι μάσκες, θα πρέπει:

Αποκλείστε καλά τα μικρόβια. Μια μάσκα πρέπει να έχει πολλαπλά στρώματα και δεν πρέπει να έχει εξαερισμό. Οι υφασμάτινες μάσκες ήταν δημοφιλείς και είναι καλύτερες από το τίποτα, αλλά δεν φαίνεται να μπλοκάρουν τα μικρόβια όπως και οι χειρουργικές μάσκες. Οι καλύτεροι αναστολείς μικροβίων ονομάζονται «αναπνευστήρες». Αυτά έχουν δοκιμαστεί και πληρούν υψηλά πρότυπα φιλτραρίσματος. Αναζητήστε τα με ονόματα όπως KN95 ή KF94.

Εφαρμόστε άνετα. Οι μάσκες πρέπει να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα και τα δύο και να μην έχουν κενά στα πλάγια.

Βολεψου. Οποιαδήποτε μάσκα φοριέται άνετα είναι καλύτερη από την απουσία μάσκας. Εάν ο αναπνευστήρας δεν είναι άνετος, δοκιμάστε μια χειρουργική μάσκα ή μια χειρουργική μάσκα με μια υφασμάτινη μάσκα από πάνω.

Πλένετε συχνά τις υφασμάτινες μάσκες και πετάτε τις μάσκες μιας χρήσης μετά τη χρήση. Οι αναπνευστήρες μπορούν συνήθως να επαναχρησιμοποιηθούν μερικές φορές, έως ότου λερωθούν ή καταστραφούν και δεν εφαρμόζουν πλέον σφιχτά. Αποθηκεύστε τα σε χάρτινη σακούλα μεταξύ των χρήσεων.

Για να βοηθήσετε τα παιδιά να φορούν μάσκες:

Διδάξτε στα παιδιά πώς να βάζουν μάσκες και να τις βγάζουν. Υπενθυμίστε τους ότι οι μάσκες πρέπει πάντα να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα. Θα πρέπει να χειρίζονται τις μάσκες από τις θηλιές των αυτιών και τις δέσεις, έτσι ώστε η μάσκα να μην λερώνεται.

Κάντε το διασκεδαστικό και προσωπικό. Μπορείτε να βρείτε διασκεδαστικές, πολύχρωμες μάσκες σε πολλά καταστήματα. Ψάξτε για αυτούς με χαρακτήρες υπερήρωες, αγαπημένες ταινίες, ανόητα πρόσωπα ή animal prints. Μια προσωπική επαφή μπορεί να βοηθήσει να γίνουν οι μάσκες πιο φυσιολογικό μέρος της ρουτίνας τους.